Новости

Добавить свою новость

По данным выборочнoго наблюдения рациона питания, в республике Коми каждый пятый житель старше 3 лет принимает поливитамины. Чаще это витамины В и С.

Больше всего принимающих поливитамины среди пожилых в возрасте от 75 до 79 лет — 37%.

Самый низкий показатель отмечен в возрастной категории 12-13 лет. Витамины дают только 6% детей этого возраста.

Другие витаминные или витаминно-минеральные добавки принимают 13% жителей республики, полиненасыщенные жирные кислоты (жир из рыб, соевое или льняное масло) — 5%, пишет Комистат.

* Придерживайтесь сбалансированного рациона в течение всего года. Летом можно есть больше овощей, ягод и фруктов, но не нужно надеяться, что это обеспечит вас витаминами на весь год. Хороший способ запасти витамины – это заморозить сезонные ягоды и овощи.

_{http://uhta24.ru/novost/?id=26138}

Новости по теме:

Все новости

Посетителей:4473

Комментарии: 2   Сортировка по дате:      #Комментировать       

	Айс  27 февраля 2024, 11:24   #2	2
	Северянам надо давать поливитамины бесплатно!

	Андрей2  26 февраля 2024, 08:13   #1	2
	ПРОБЛЕМА ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D В СЕВЕРНЫХ РАЙОНАХ Солнце является важным условием усвоения витамина D. Во время пребывания на солнце 7-дегидрохолестерол в коже человека превращается в провитамин D3. В результате теплового воздействия провитамин преобразуется в витамин D3 (холекальциферол). С приходом осени световой день сокращается, ночь становится длиннее, что существенно влияет на выработку витамина организмом. Обеспеченность витамином D очень важна для поддержания здоровья людей всех возрастов, особенно в северных регионах, где развитие дефицита витамина D является актуальной проблемой в связи с проживанием в зоне ультрафиолетового дефицита.

Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи
войти   зарегистрироваться